Re-Shape Your New Year´s Resolutions
2/08/2017
(Scroll down for English version)
Estamos casi por llegar a la mitad de Febrero. Aún sigues con tus metas de año nuevo? Hay mucho debate sobre si es bueno hacer metas de año nuevo o no. En lo personal, pienso que hacer metas de año nuevo nos da un camino más claro a seguir en nuestras vidas. Qué queremos lograr? Qué es lo que nos gusta? Qué más cosas queremos incorporar a nuestras vidas? Qué malos hábitos queremos eliminar?, etc. Creo que vale la pena intentar toda cosa que sea para nuestro crecimiento personal.
En enero me encontré un articulo en Inc.com sobre la importancia de anotar tus metas y muestra una manera nueva de escribirlas. No es solo numerarlas, guardar esa lista y esperar a que se hagan realidad en el año...Hay que analizar esas metas y sueños, y luego numerar qué acciones se van a tomar para lograrlas.
Esto es lo que se aconseja hacer para no solo escribir tus metas sino que también lograrlas, que es lo más importante:
1. Poner un cronómetro por 3 minutos y escribir TODAS las metas que tienes, lo más rápido que se pueda sin pensar mucho. Si se piensa mucho entonces empezamos a encontrar obstáculos y podemos descartar esa meta. Claro, obstáculos siempre habrán pero eso se superará y se pensará luego.
2. Luego escribir 8-10 metas que quieres lograr este año. Cuáles son? Qué quieres lograr para Diciembre 2017? aquí se pueden incluir metas de salud, deporte, hobbies, negocios, etc.
3. De esas 8-10 metas, elige 1 que es la que si logras este año te cambiaría tu vida y te ayudaría a lograr las demás metas.
4. Luego de elegir esa meta que sería la más importante, escribe entre 30-50 cosas que debes hacer para lograrla. Esto te va a llevar a tu plan de acción para el año y poco a poco vas transfiriendo estas acciones a tus to-do list diarios hasta lograr todas.
Este es un buen roadmap y es algo que estoy intentando este año. Es muy bueno leer cada semana o lo más seguido que se pueda todas estas metas que se han escrito porque eso te va a mantener enfocado en lo que realmente quieres lograr y así no dejar pasar el tiempo. Siempre hay distracciones pero hay que recordar las metas y trabajar cada día en hacer una acción que nos acerque más ellas.
------------------------------
We are almost by mid February. Are you keeping up with your new year resolutions? There is a lot of discussion about setting resolutions, is it good or not?. Personally, I think that writing new year goals gives us a clear road to follow in our lives. What do we want to achieve? What do we like? What things do we want to incorporate in our lives? Which bad habits do we want to eliminate?, etc. I think it´s worth trying anything that can help to our personal growth.
In January I found an article on Inc.com about the importance of writing down your goals and it shows a new way to write them. It´s not just about listing them, putting away that list and wait until they come true during the year...You have to analyze those goals and dreams, and then list the actions that you need to do to achieve those goals.
This is the advice from the article to not only write your goals but also make them happen, which is the most important thing:
1. Set a timer to 3 minutes and write ALL your goals, as fast as possible without giving it to much thought. If we think too much then we find obstacles that could make us disregard that goal. Of course there will be obstacles, and you can get over those but we´ll get to that later.
2. Then you have to write 8-10 goals you want to achieve this year. Which are they? What do you want to accomplish by December 2017? You can include fitness, leisure, hobbies, business, etc.
3. Of those 8-10 goals, pick 1 goal, the game changer goal in your life. That goal that will help you achieve the rest of the list.
4. After choosing that goal, write between 30-50 things you need to do to achieve it. This will lead you to your action plan for the year. Then you can start transferring those actions to your daily to-do lists until you complete them all.
This is a nice life roadmap and it is something that I´m trying this year. I have found that it is really helpful to read this action plan every week or as often as possible because this will keep you focused on what you really want to achieve, otherwise, time goes by and you forget what you were trying to do and then miss one more year. There will always be distractions, and that´s not a bad thing, it´s part of life, but we have to remember what we want and don´t forget that, and do everyday one action, even if it´s little that will take us closer to that game changer goal.
Until next time,
If you want to read Inc´s article, here is the link
